Rehabilitationssport (Reha-Sport)
Reha-Sport oder Prävention?
Es ist nie zu spät!
Rehabilitationssport und Prävention sind wichtig, um Dir dabei zu helfen, gesund zu bleiben und Dich von Verletzungen oder Krankheiten zu erholen.
Egal in welchem Lebensabschnitt Du Dich befindest, es ist nie zu spät, damit anzufangen, sich um seine Gesundheit zu kümmern. In der Rehabilitation können gezielte Maßnahmen dabei helfen, verlorene Funktionen wiederherzustellen und die Lebensqualität zu verbessern. In der Prävention geht es darum, potenzielle Risiken zu minimieren und Krankheiten vorzubeugen. Ein gesunder Lebensstil und regelmäßige Übungen sind wichtige Bausteine, um langfristig gesund zu bleiben.
Meine Yoga-Kurse und Rehasport-Angebote für Dich
Das möchte ich gerne mit Dir teilen
Meine Erfahrung mit Hatha-Yoga: Eine Reise der Entdeckung für Yoga-Anfänger
Hatha-Yoga hat mir erstaunliche Vorteile geboten und mich auf eine Reise der Selbsterkenntnis und des Wohlbefindens geführt.
Soll ich mit Yoga anfangen und wann?
Es spielt keine Rolle, ob du 17 oder 70 Jahre alt bist, jetzt mit Yoga anfangen!
Welches Yoga passt zu mir?
Ich glaube wenn du einen Anfängerkurs gemacht hast und vielleicht noch einen Aufbaukurs, spätestens dann wirst du wissen, was du möchtest bzw. was dir gefällt und gut tut.
Wie wirkt Yoga?
Nicht nur; durch die Herz öffnenden Übungen. die Freude direkt an dein Unterbewusstsein sendet sondern auch. weil Psyche und Körper eine Einheit bilden
