Reha-Sport
mit Brit

Prävention und gezielte Übungen

Rehabilitationssport (Reha-Sport)

Reha-Sport oder Prävention?
Es ist nie zu spät!

Rehabilitationssport und Prävention sind wichtig, um Dir dabei zu helfen, gesund zu bleiben und Dich von Verletzungen oder Krankheiten zu erholen.

Egal in welchem Lebensabschnitt Du Dich befindest, es ist nie zu spät, damit anzufangen, sich um seine Gesundheit zu kümmern. In der Rehabilitation können gezielte Maßnahmen dabei helfen, verlorene Funktionen wiederherzustellen und die Lebensqualität zu verbessern. In der Prävention geht es darum, potenzielle Risiken zu minimieren und Krankheiten vorzubeugen. Ein gesunder Lebensstil und regelmäßige Übungen sind wichtige Bausteine, um langfristig gesund zu bleiben.

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